레티놀이 너무 자극적이라면? 순한 안티에이징 성분 '바쿠치올'

 

1. 바쿠치올의 정의

바쿠치올(Bakuchiol)은 인도의 전통 씨앗인 보골지(Psoralea corylifolia) 유래 성분으로 알려진 식물성 화합물이다. 위 구조를 보아도 알 수 있듯 엄연히 비타민 A 유도체(레티노이드)가 아니지만, 항노화 효능이 보고되면서 레티놀의 대체 성분으로 많이 언급된다. 

 

2. 바쿠치올의 효능

• 광노화(photodamage) 개선: 주름 면적/깊이 감소, 과색소침착 완화
• 피부 결 및 탄력 관련 지표 개선
• 레티놀 대비 자극(따가움, 각질 일어남 등) 보고가 더 적은 편

특히 한 논문의 12주 실험에서 바쿠치올 0.5% (하루 2회)와 레티놀 0.5% (하루 1회)를 비교했을 때, 두 군 모두 주름 및 과색소침착이 유의하게 개선되었고 군 간 차이는 통계적으로 크지 않았다.

 

3. 바쿠치올의 작용기전

바쿠치올이 레티놀과 유사하다는 표현은 레티노이드 수용체에 같은 방식으로 결합한다는 뜻이 아니라, 연구에서 피부 관련 유전자 발현 프로파일이 레티놀과 유사한 방향으로 작용한다는 뜻이다.

International journal of cosmetic science  44.3 (2022): 377-393.

바쿠치올은 피부 노화와 직접적으로 연관된 여러 세포 메커니즘에 동시에 작용하는 성분으로 제시된다. 연구에서는 바쿠치올이 활성산소종(ROS)을 억제해 산화 스트레스를 완화하고, Prostaglandin E₂(PGE₂)와 Macrophage Migration Inhibitory Factor(MIF)와 같은 염증 매개체 생성을 감소시키는 것으로 나타났다. 이러한 항산화·항염 작용은 만성 염증과 그로 인한 콜라겐 분해 환경을 억제하는 방향으로 작용한다.

또한 바쿠치올은 Type I collagen(COL1A1), Type VII collagen(COL7A1), fibronectin 등 세포외기질(ECM) 구성 성분의 발현을 증가시키고, Fibroblast Growth Factor 7(FGF7) 발현을 촉진해 세포 활성과 표피 재생을 강화한다. 이는 피부 구조 안정성과 탄력 유지, 그리고 노화로 저하된 피부 회복 능력 개선으로 이어지는 다방향성 항노화 작용기전으로 해석된다.

 

4. 레티놀과 바쿠치올 비교: 장단점 및 효능 차이

✅ 효능(근거 수준)

• 레티놀/레티노이드: 수십 년간 축적된 근거가 많고, 적응증(여드름, 광노화 등) 넓음
• 바쿠치올: 비교적 최근에 발견된 성분으로 광노화(주름/색소) 쪽으로 연구된 결과가 많음

✅  자극/내약성

• 레티놀/레티노이드: 건조, 각질, 자극감 등
• 바쿠치올: 레티놀 대비 자극 보고 적음

✅  임신·가임기 주의 (레티노이드)

• 임신 중에는 예방적 차원에서 topical retinoids를 피하라는 권고가 많다. (바쿠치올이 “임신 중 안전하다”로 단정할 근거가 충분하다는 뜻은 아니며, 일반적으로 레티노이드의 대안으로 거론되곤 한다. 하단 링크 참고)

 

Skin Conditions During Pregnancy

 

5. 현재 판매 중인 바쿠치올 함유 제품 

국내에서 판매 중인 바쿠치올 함유 제품을 몇 가지 소개해보려고 한다.

🧴 닥터지 바쿠치올 포어젯 세럼

1초에 1개씩 팔린다는 광고 문구를 사용할 정도로 모공 축소 제품 중 굉장히 유명한 제품이다. 모공 케어와 피부결 관리에 중점을 둔 제품이다.

닥터지 바쿠치올 포어젯 세럼, 30ml, 1개 - 스킨 | 쿠팡

 

🧴 스킨1004 마다가스카르 센텔라 프로바이오시카 바쿠치올 아이 크림

바쿠치올은 안티에이징, 피부 장수와 관련된 성분이기 때문에 모공 축소 뿐만 아니라 노화 방지 화장품의 대표적인 아이크림에도 사용된다. 스킨1004의 바쿠치올 아이크림은 피부 주름 개선에 중점을 두고 있다.

 

SKIN1004 마다가스카르 병풀 프로바이오-시카 바쿠치올 아이 크림 20ml(0.67fl oz) SKIN1004 (스킨1004) - 기

 

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즉, 바쿠치올은 레티놀과 유사한 안티에이징 성분이지만, 레티놀과 유사한 방향의 항노화 효과가 임상·유전자 발현 연구로 보고된 저자극 대안인 셈이다. 레티놀이 고자극이라서 사용을 못했던 사람들이나, 자외선에 의한 자극이 걱정되었던 분들이라면 바쿠치올 제품을 대안으로 사용해보면 좋을 듯하다.

 

레티놀/레티날에 대해 더 자세히 알고 싶다면 아래 글을 참고하면 좋다.

 

레티놀 vs 레티날, 차이점은? | 공통점과 차이점, 효능 비교, 레티놀/레티날 제품 추천

 

 

 

출처

Chaudhuri RK, Bojanowski K. Bakuchiol: a retinol-like functional compound revealed by gene expression profiling and clinically proven to have anti-aging effects. Int J Cosmet Sci. 2014 Jun;36(3):221-30.

Dhaliwal S, Rybak I, Ellis SR, Notay M, Trivedi M, Burney W, Vaughn AR, Nguyen M, Reiter P, Bosanac S, Yan H, Foolad N, Sivamani RK. Prospective, randomized, double-blind assessment of topical bakuchiol and retinol for facial photoageing. Br J Dermatol. 2019 Feb;180(2):289-296

Bluemke, Anika, et al. "Multidirectional activity of bakuchiol against cellular mechanisms of facial ageing‐Experimental evidence for a holistic treatment approach." International journal of cosmetic science 44.3 (2022): 377-393.

 

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